Kategorie: Laufsport

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57. Zellerreiter Herbstwaldlauf

130 Teilnehmer trotzen nasskaltem Wetter

Beim Start des Fitness- Walkingwettbewerbs gab es die größten Verluste im Starterfeld aufgrund des strömenden Regens. Martin Hell vom WSV Zellerreit (vorne im Bild) nutzte den Heimvorteil effektiv auf und verteidigte den ersten Platz im Fitnesslauf über 4,8 km. Joseph Maierbacher (vorne links im Bild mit rotem Trikot), ebenfalls vom WSV Zellerreit, gewann in der Wertung der Jugend U18.

Sehr zufriedene Gesichter gab es bei der 57. Austragung des Zellerreiter Herbstwaldlaufes bei den Organisatoren um Sportchefin Vroni Gacia. Die erstaunlich gute Teilnehmerzahl trotz des unangenehmen nassen und windigen Wetters spricht für die Beliebtheit des Laufes. So waren alle Strecken einmal mehr in Top-Zustand und mit einem attraktiven Starter-Packet, vielfältiger Zielverpflegung für alle Finisher und die gewohnt familiäre, heitere Atmosphäre kommen bei den Laufbegeisterten immer wieder gut an.

Das Starterfeld des Hauptlaufes war mit 38 LäuferInnen und 7 Staffeln stark besetzt. Michael Eder vom PTSV Rosenheim (hier mittig im Bild mit blauem Trikot) holte sich mit einer Zielzeit von 27.23 Min beim Hauptlauf über 7,2 km den Sieg.

Den Tagessieg im Hauptlauf über 3 Runden errang in diesem Jahr unangefochten Michael Eder vom PTSV Rosenheim in einer Zeit von 27.23 Min. Die schnellste Dame bei der 2019-Austragung war Magdalena März in einer Zeit von 35.59 Min. Die Hobbylauf über 4800 Meter gewann bei den Damen Birgit Rumpfinger vom SC Haag und bei den Herren Martin Hell vom heimischen WSV. Den Preis für die teilnehmerstärkste Mannschaft errang in diesem Jahr der SC Haag. Die Sieger der einzelnen Altersklassen:

200m Bambini-Lauf:

  • Laura Pauker – TSV 1880 Wasserburg
  • Lukas Grasberger – TSV 1880 Wasserburg

600m Kinder-Lauf:

  • U8w: Laura Diebold – Unterwössen
  • U8m: Julian Grasberger – TSV 1880 Wasserburg

600m Schüler-Lauf:

  • U10w: Sophia Scheidegger – WSV Zellerreit
  • U10m: Maximilian Schwarz – TSV Ebersberg

2000m Schüler-Lauf:

  • U12w: Sophie Feldmeier – TSV Wasserburg
  • U12m: Johannes Gassner – TSV Wasserburg
  • U14w: Laura Broich – TSV Wasserburg
  • U14m: Noah von der Heyden – Rott
  • U16w: Lea Zerrer – SC Haag
  • U16m: Maxi Mayerhofer – SC Haag

4800m Jugend:

  • U18m: Joseph Maierbacher – WSV Zellerreit,

4800m Fitnesslauf:

  • Frauen: Birgit Rumpfinger – SC Haag
  • Männer: Martin Hell – WSV Zellerreit

4800m Walking:

  • Frauen: Gudrun Brandl – LG Mettenheim
  • Männer: Stefan Kurz – Crazy Ducks

7200m Hauptlauf

Gesamtsieger: Magdalena März & Michael Eder

  • W20: Veronika Dettendorfer – Lauffeuer Chiemgau
  • M20: Lukas Schacherl – Running Sports Grafing
  • W30: Magdalena März
  • M30: Michael Eder – PTSV Rosenheim
  • W40: Sabine Altenwegner – PTSV Rosenheim
  • M40: Anton Schäfer – DAV Flinkfüßler
  • W50: Ursula Kleibel: PTSV Rosenheim
  • M50: Wasti Hungerhuber – PTSV Rosenheim
  • W60: Rita Spötzl – Pfaffing
  • M60: Gerd Prautzsch – Blake-Bike-Raubling
  • M70: Gerd Fischer – BaderMainzlTriTeam Rosenheim

7200m Staffelläufe:

  • Staffel U50 Jahre: SC Haag Biathlon
  • Staffel Ü50 Jahre: PTSV Rosenheim I

Alle Ergebnisse, Urkunden und Quittungen gibt es HIER.

Zu den Zieleinlauffotos der Läufe über 4800m und 7200m geht es HIER.

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Wettkampfbericht zum OMV Halbmarathon 2019 in Altötting

Am Sonntag, den 15. September machten sich die drei Hobbyläuferinnen Monika Riedl, Nicole Scheidegger und Monika Hell auf den Weg nach Altötting, nicht zum Wallfahrten, sondern um am Laufevent teilzunehmen.
Nicole lief die Distanz von 6 km in einer Superzeit von 32:31 Min. und auch Moni Riedl mit erkämpfte mit 36:41 Min. ein tolles Ergebnis. Somit war der WSV mit den Plätzen 86 und 186 sehr gut im Feld von über 400 beteiligten Frauen vertreten.
Monika Hell wagte sich als Wiedereinsteigerin an die Halbmarathondistanz und bewältigte die 21,1 km in 2:22 Stunden, womit sie den 6. Platz in ihrer Altersklasse belegte. Angesichts der Temperaturen weit über 20 Grad auf den letzten Kilometern ein für sie zufriedenstellendes Ergebnis.
Spitzenergebnisse erliefen sich auf der 1,3 km Hobbystrecke die Kinder Phillip Scheidegger, 11 Jahre, in 4:47 Minuten und Sofia Scheidegger, 9 Jahre, in 5:15 Minuten.

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Eine WSVlerin auf wichtiger Mission beim 13. Bäderlauf von Bad Aibling nach Bad Feilnbach

Vroni beim Zieleinlauf in Bad Feilnbach

Der Bäderlauf ist ein besonderer Lauf für ein paar WSVler LäuferInnen. Nicht nur, dass dieser Lauf als Wettkampfstrecke keinen Rundkurs ausschreibt, sondern die gesamte Läuferschaft vor dem Start mit dem Shuttle-Bus nach Bad Aibling chauffiert wird, um von dort dann über Umwege durch das Aiblinger Moor und das schöne Mangfall-Tal zurück nach Bad Feilnbach zu laufen (Ja, so verrückte Sachen machen nur wahre Lauf-Junkies). Besonders für zwei WSVlerInnen hat dieser Halbmarathon eine ganz besondere Bedeutung, denn sie haben hier vor ettlichen Jahren – im Jahr 2011 – ihr Halbmarathon-Debüt gefeiert.

Eine dieser Läuferinnen war damals Vroni Gacia und sie hatte gar keine guten Erinnerungen an diesen allerersten Halbmarathon vor 8 Jahren, denn damals kam ihr die doch recht hügelige Laufstrecke so lang vor wie eine Alpenüberquerung. Das Läuferfeld verteilt sich bei einer mittelgroßen Laufveranstaltung auf der Halbmarathondistanz natürlich nach dem Start etwas auf der Strecke, sodass es auch einmal sein kann, dass man ein paar Kilometer lang nur wenige Mitläufer um sich hat – ein schreckliches und ungewohntes Wettkampfgefühl für die WSVlerin damals.

Und so war die Mission am 14. September 2019 beim 13. Bäderlauf diese eine: Vroni wollte endlich mit der Strecke Frieden schließen. Und weil sich die restlichen WSVler LäuferInnen in der Regenerationsphase (nach dem Heuberglauf), in Marathonvorbereitung oder in anderweitiger Beschäftigung befanden, war auf dieser landschaftlich reizvollen, wie anspruchsvollen Halbmarathonstrecke an diesem Samstag nur ein einziges blaues WSV-Trikot unterwegs. Und das Frieden-Schließen mit der Strecke klappte ziemlich gut! Zwar wusste Vroni nach 21,1 Kilometern und knapp 400 Metern Höhenunterschied wieder, warum die Strecke damals den Waden so viel abverlangt hatte, aber die Freude an der abwechslungsreichen und wunderschönen Strecke überwog. Auch das Wetter spielte mit 23 Grad und strahlender Septembersonne mit.

Schon auf der Strecke riefen einige Zuschauer Vroni immer wieder zu „Super! Dritte Frau!“ Und tatsächlich: Mit einer Zielzeit von 1:44:43 h war Vroni schlussendlich tatsächlich die Gesamtdritte im Ziel und belegte Platz 1 in der Damen-Hauptklasse. Eine rundum gelungene Versöhnung also.

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Wettkampfbericht Heuberglauf 2019

Joseph Maierbacher, Patrick Hermann, Johannes Kirchlechner und Vroni Gacia kurz vor dem Start beim Heuberglauf 2019 in Nussdorf

Es ist der 11.09.2019, ein Mittwochabend, und es ist immer noch Berglaufsaison im Chiemgau, was bedeutet, dass sich natürlich auch einige verrückte Zellerreiter irgendwo in der Nähe des Startbogens eines Berglaufes herumtreiben. In diesem Fall ist es der Startbogen in Nussdorf beim „schönsten Berglauf des Inntals“ – dem Heuberglauf.

An den Start gehen vier ZellerreiterInnen und kurz vor dem Start begegnen uns noch zwei weitere Zellerreiter, die extra zum Anfeuern angereist sind. Um 18:30 Uhr fällt der Startschuss und dann geht es auch schon los auf die 5,3 Kilometer lange Strecke zur Deindlalm, die zwar mit einer Streckenführung auf Teer und Kies nicht koordinativ anspruchsvoll ist, mit knapp 600 Höhenmetern aber der Läuferwade und dem Läuferoberschenkel alles abverlangt.

Nach einem relativ flachen ersten Kilometer führt die Laufstrecke immer abwechselnd über Teer und Kies, wobei der erfahrene Heuberg-Läufer weiß, dass die Teerabschnitte die steileren Stücke der Laufstrecke darstellen. Auf dem letzten Kilometer erwarten uns noch einmal zwei sehr steile Serpentinen, wo sich glücklicherweise auch die zellerreiter Fans Ute und Helmut platziert haben, um die WSVler mit Jubelrufen auf den letzten Metern ins Ziel zu begleiten. Danke an die beiden!

So können sich die Ergebnisse unserer LäuferInnen mal wieder sehen lassen: Joseph läuft in einer Spitzenzeit von 35:30 Min auf den zweiten Stockerlplatz seiner Klasse M15, Patrick (33:47 Min) und Johannes (34:15 Min) kommen in der unglaublich starken Hauptklasse der Herren zwar nicht unter die ersten 3, dennoch reicht es für die Plätze 7 und 10 und somit für sehr gute Platzierungen im Mittelfeld. Vroni (41:22 Min) läuft in der Damen-Hauptklasse auf Platz 3.

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Schuhbräualm Lauf ´19

Es ist Mittwoch der 07.08.2019 und der nächste geplante Berglauf steht an. In den vergangenen zwei Wochen haben unsere Läufer die Strecke bei hohen Temperaturen um die 28 bis 32 Grad getestet und für heute sagt der Wetterbericht ab 20.00 Uhr starken Regen und ab 17.00 Uhr Schauer voraus. Was will man mehr? Trocken ins Ziel kommen… Bei angenehmen Temperaturen aber nasser Strecke kann Joseph Maierbacher (48:16 Min) seine Trainings- und Vorjahreszeit deutlich verbessern und Regina Steinegger schafft es in ihrer Altersklasse sogar auf das Stockerl (57:33 Min). Patrick Hermann (47:40 Min) und Hannes Kirchlechner (48:52 Min) glänzen ebenfalls mit guten Zeiten. Sabine Maierbacher kämpft sich mit 1 Std 2 Min 2 Sek ins Ziel und alles in allem konnten die Bergverrückten des WSV zufrieden mit ihren Leistungen sein. Leider konnte die Siegerehrung nur im viel zu kleinen „Saal“ der Schuhbräu Alm stattfinden, wenn man sich verratscht bekommt man dort keinen Platz mehr und muss durch das Fenster zusehen. Die Bedienung hatte die Bestellung glatt vergessen und auf der Heimfahrt um 23.00 Uhr blieb dann nur noch der Rosenheimer Mcci, wo drei hungrige Bergläufer den neuen veganen Burger testen wollten. Fazit: nächstes Mal gleich einen Platz suchen, wenn die Siegerehrung einen Stockerlplatz versprechen könnte aber der pflanzliche Fastfood-Burger beim gelben M hat sogar geschmeckt bzw. er war essbar … „wie halt Mccis Essen schmeckt“.

Alle Ergebnisse findet ihr auf der Hompage des Veranstalters

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Astenberglauf

Hier folgt der Bericht zum Astenberglauf am 21. August 2019:

Auf der Seite des Veranstalters findet Ihr die Ergebnislisten.

Mittwochabend und Mitte August, ein jährliches Ritual steht an, bei idealem Laufwetter. Nicht zu heiß, nicht zu kalt, kein Sturm und kein Regen. Allerdings haben sich nur zwei WSVler am Start in Flintsbach zum Astenberglauf verirrt. „Der harte Kern“ werden wir genannt, sagt jemand „Berg“ sagen wir „ja, da sama dabei!“ Warum? Keine Ahnung? Weils Spaß macht? Eigentlich nicht, es ist nämlich zwischendrin einfach nur anstrengend und man würde gerne weinen, sich an den Rand setzten und aufhören aber wir machen´s trotzdem… immer wieder und danach hat es dann doch Spaß gemacht! Auf den „undankbaren“ vierten Platz konnte sich Regina Steinegger dieses Jahr mit 46.53 Min kämpfen und verbesserte ihre persönliche Zeit vom letzten Jahr um 2 Minuten. Am Ziel gab es zur Belohnung wieder ein neonoranges T-Shirt, das sich gut für Sport im Dämmerlicht eignet, es ersetzt nämlich die Warnweste. Johannes Kirchlechner konnte seine Zeit um 5 Min verbessern, er rannte die Asten in 38.53 min hinauf. Damit kann man sich durchaus sehen lassen!

Unsere zwei guten Zeiten haben wir aber nicht nur unseren starken Beinen zu verdanken, neben dem angenehmen Wetter hatten wir ganz überraschend zwei zellerreiter Groupies an der Strecke. Kurz bevor es nochmal steil wird, in der psychischen Tiefphase des Rennens also, stand plötzlich Helmut Hell, der einem regelrecht den Turbo gab und kurz darauf im steilen Schlussstück wartete Tina Hamedinger und scheuchte uns beide ins Ziel.

Immer wieder Mittwochs … kommt bestimmt der nächste Berglauf

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Entspannte Wettkampfatmosphäre beim Münchner Sommernachtslauf

Einen ganz entspannten Wettkampf konnten einige zellerreiter Läuferinnen am Abend des 10. Juli genießen, denn beim münchner Sommernachtslauf geht es laut Veranstalter vor allem um den Spaß, „Dabeisein ist alles“ lautet hier das Motto. Die schöne Strecke durch den Olympiapark bot hierbei natürlich auch einige schöne Ausblicke. Neben dem Olympiastadion ging es auch über den Olympiaberg und um den Olympiasee. Die Länge der Wettkampfstrecke konnte hier jeder spontan selbst bestimmen: Die Streckenführung auf dem 5- Kilometer-Rundkurs machte es möglich, nach einer gelaufenen Runde entweder ins Ziel zu sprinten, oder auf eine zweite Runde zu starten.

Sophie Gerer und Vroni Gacia entschieden sich für 10-Kilometer durch den Olympiapark und wurden trotz der ungewöhnlichen Wettkampfzeit am Abend mit Zielzeiten von 46:52 Min. (Vroni) und 48:15 Min (Sophie) sogar 14. und 21. Frau in der Gesamtwertung.

Lisa Brunnthaler und Franzi Gäch gaben auf der 5-Kilometer-Distanz Gas und belegten mit 25:21 Min (Lisa) und 25:32 Min (Franzi) die Plätze 3 und 4 in der Gesamtwertung der Frauen!

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Stockerlplätze beim Attler Lauf 2019 fest in zellerreiter Hand

14 Zellerreiter LäuferInnen waren in diesem Jahr wieder beim Attler Lauf am Start.

Wie in jedem Jahr durfte der Attler Lauf im Wettkampfturnus der WSVler LäuferInnen natürlich auch in diesem Jahr nicht fehlen. Und aufgrund der großen Nähe zur Heimat starteten auch diesmal wieder einige WSVlerInnen, die sich sonst nicht so zu den „Wettkampftypen“ zählen – der Attler Lauf ist schließlich ein Lauf für jedermann und die tolle Stimmung und Streckenführung durch die Stiftung machen den Lauf zu einem unvergesslichen Event.

Dabei konnten sich die WSVler neben dem teilnehmerstarken SC Haag zwar nicht den Preis für den Verein mit den meisten Teilnehmern sichern, aber dafür räumten unsere Läuferinnen auf den Stockerlplätzen der Altersklassen ordentlich ab.

Beim 5-Kilometer-Lauf lief Morena Maierbacher in der weiblichen Jugend U20 mit einer Zielzeit von 24:20 Min. auf Platz 1 und auch Josef Maierbacher dominierte die männliche Jugend U20 mit einer Spitzenzeit von 20:53 Min.

Auf der 10-Kilometer-Distanz konnten Vroni Gacia, Tina Hamedinger und Sophie Gerer wie schon in den letzten beiden Jahren das Stockerl der Damen-Hauptklasse fest in zellerreiter Hand halten. Vroni Gacia (43:50 Min.) lief auf den ersten Platz, Tina Hamedinger (47:26 Min.) sicherte sich den zweiten und Sophie Gerer (49:52 Min.) machte das zellerreiter Trio komplett.

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Stockerlerfolge beim 2. OimLauf von Feilnbach auf die Tregler Alm

Am 22. Juni 2019 fand zum zweiten Mal der Feilnbacher OimLauf statt, ein Berglauf mit einem Streckenprofil von 5,4 km und 449 hm. Von der Ortsmitte in Bad Feilnbach ging es über Stock und Stein auf sanft bis steil ansteigenden Pfaden abseits des Forstwegs auf Teilen des Moutainbike-Trails hinauf auf die Tregler Alm. Die Zellerreiter kamen natürlich nicht unvorbereitet an den Start und hatten die Wettkampfstrecke schon in der Vorwoche erkundet.

Dank der guten Vorbereitung und auch Dank der mentalen Unterstützung von Trainer Helmut Gerer, der bei einer spontanen Mountainbike-Tour an der Laufstrecke Halt machte, um unsere LäuferInnen anzufeuern, wurden Vroni Gacia, Tina Hamedinger und Joseph Maierbacher auch prompt mit Stockerlplätzen belohnt. Joseph dominierte mit einer Zielzeit von starken 33:55 Min. seine Klasse M U20, Vroni (36:48 Min.) und Tina (37:45 Min.) liefen auf den ersten und zweiten Platz in der weiblichen Hauptklasse W20.

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Trainingslager Jugend 2019

Long-Run am Inndamm beim Trainingslager 2019

Für die Laufjugend (und alle junggebliebenen Läufer) stand dieses Jahr wieder ein Trainingslager „dohoam“ auf dem Programm! Sophie, Tina und Vroni freuten sich über die vielen Anmeldungen für ihr Trainingslager von Gründonnerstag bis Karsamstag.
Gestartet wurde am Donnerstagabend um 19:30 Uhr in Attel mit Vronis berühmtem Workout. Neben Vronis Stammbesetzung, welche auch zum Teil vertreten war, gab es so eine Prämiere: das männliche Geschlecht war zu fünft in der Halle vertreten! Übungen für Kraft und Körperspannung waren eine ungewohnte Herausforderung für manche und auch die Dehnbarkeit wurde auf die Probe gestellt. So standen allen zähe, aber auch lustige eineinhalb Stunden bevor mit Vronis gewohnter lockerer Art

Am Freitag starteten die 15 Teilnehmer bereits morgens um 9.00 Uhr mit einer anstrengenden, aber für einen erfolgreichen Läufer unerlässlichen Trainingseinheit: dem Intervalltraining! Auf dem Plan standen mindestens 10x 200m so schnell wie möglich. Derjenige, mit den meisten Runden wartete natürlich auch eine kleine Belohnung (Joseph Maierbacher siegte mit 15 Runden). Vor dem Tempotraining allerdings wurde noch jeder Läufer bei Laufen gefilmt, um in Zukunft an einer noch besseren Technik arbeiten zu können. Der Vormittag wurde mit einem kleinen Parcours an der slackline, einem Staffellauf der besonderen Art und ausführlichem Dehnen abgeschlossen.

Der Samstag startete mit der Auswertung der Videos. Jeder bekam individuelle Tipps von der Physiotherapeutin Sophie Gerer, welche Muskelpartien trainiert werden sollten und auf was bei der Lauftechnik noch zu achten wäre. Anschließend startete die gesamte Gruppe (immerhin 13 Personen) eine lange Trainingseinheit. Die Runde führte uns am Inndamm entlang nach Wasserburg und über Gabersee zurück nach Attl. Die jüngeren Läufer teilten sich die Strecke (Läufer und Radfahrer) und so konnte das gesamte Team vom Fahrrad aus auch noch mit Getränken versorgt werden. Nach der Mittagspause wurde im Rahmen eines Zirkeltraining draußen noch ein Kraft- und Beweglichkeitstraining durchgeführt. Insgesamt war es ein erfolgreiches Trainingslager mit einem motiviertem Team, perfekt sommerlichem Wetter und einer super ausgelassenen Stimmung. Abgerundet wurde das Ganze mit einem kleinen Essen beim Fischerstüberl. Ein Großes Dankeschön gilt hier dem Verein für die finanzielle Unterstützung!