Fitnesstraining mit Vroni Level II


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 15 Oktober 2020 bis 27 Dezember 2029 und findet das nächste Mal am Dezember 3, 2020 19:10 statt.

  • Ort: Gemeindesaal Ramerberg
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

Das Motto in Vronis Fitnesstraining lautet:

Deine einzige Grenze bist du selbst, also wachse über dich selbst hinaus.

Im Fitnesstraining Level II konzentrieren wir uns auf unsere Kraft und Ausdauer in allen Muskelgruppen und machen auch vor komplexeren Übungen und Sprungübungen (z.B. Squat Jumps, Burpees, …) keinen Halt.

Jeder, der mehr Kondition, mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr
Koordination und natürlich ein Workout, das einfach Spaß macht, sucht, ist hier genau richtig. Hier kann jeder einsteigen, der fitter, beweglicher, ausdauernder und stärker werden will.

Neben einem Kraftausdauer-Training, in dem wir besonders unser Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung bringen, darf natürlich auch das Krafttraining nicht zu kurz kommen, in dem funktional und mit Eigengewicht trainiert wird. Natürlich kommt auch Beweglichkeitstraining und Entspannung nicht zu kurz.

Vronis Fitnesstraining pausiert in den Sommerferien, sowie teilweise auch in den Schulferien (nach Absprache).