Termine

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Am 15.02.2024 entfällt das Fitnesstraining. Das Motto in Vronis Fitnesstraining lautet: Deine einzige Grenze bist du selbst, also wachse über dich selbst hinaus. Das Fitnesstraining Level I ist eine Ganzkörpertraining ohne Springen für alle die (wieder) einsteigen und ihre Fitness verbessern wollen. Jeder, der mehr Kondition, mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Koordination und natürlich ein Workout, …

„Fitnesstraining Level I“ weiterlesen

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Am 15.02.2024 entfällt das Fitnesstraining.   Das Motto in Vronis Fitnesstraining lautet: Deine einzige Grenze bist du selbst, also wachse über dich selbst hinaus. Im Fitnesstraining Level II konzentrieren wir uns auf unsere Kraft und Ausdauer in allen Muskelgruppen und machen auch vor komplexeren Übungen und Sprungübungen (z.B. Squat Jumps, Burpees, …) keinen Halt. Jeder, der …

„Fitnesstraining Level II“ weiterlesen

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Sophie ist Physiotherapeutin und Walking-Instruktorin und führt euch beim Nordic Walking durch die landschaftlich reizvolle Gegend rund um Zellerreit. Durch die eingebauten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper wird es zum tollen Ganzkörpertraining. Dieser Kurs ist für Sportneueinsteiger, Wiedereinsteiger und alle Sportbegeisterten geeignet! Walken eignet sich zum einen toll als Einstieg in einen aktiven und sportlichen …

„Nordic Walking mit Sophie“ weiterlesen

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Wer etwas für seine allgemeine Fitness, Ausdauer und sein Rhythmusgefühl tun will, ist beim Aerobic-Training mit Angelika genau richtig. Treffpunkt ist jeden Montag (außer Schulferien) um 18:00 Uhr in der Turnhalle des Ramerberger Kindergartes (Seiteneingang). Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

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Lauftreff für Lauf-Einsteiger, Fortgeschrittene LäuferInnen und Wettkampftraining: Hier ist für jeden, der an seiner Grundlagenausdauer, Schnelligkeit und allgemeinen Fitness etwas tun will, genau das richtige Training dabei. Unsere Übungsleiter starten mit euch in verschiedenen Laufgruppen auf die landschaftlich schönen und abwechslungsreichen Laufstrecken rund um Zellerreit und machen euch fit für den Alltag und/oder den nächsten …

„Lauftreff“ weiterlesen