Aktuelles

10.04.2017 von WSV Zellerreit

Tolle Generalprobe für Salzburg: WSVlerinnen beim Waginger Halbmarathon

Am 9. April 2017 um 13:30 fiel für 3 Zellerreiterrinnen der Startschuss zum Halbmarathon rund um den Waginger See. Auf den 21,1 Kilometern der anspruchsvollen und hügeligen Strecke - insgesamt mussten die Läuferinnen und Läufer nach eigenen Messungen 165 Höhenmeter bewältigen - konnten Sophie Gerer, Sabiene Maierbacher und Vroni Gacia hier alle Register ziehen und die Trainingserfolge der letzten Wochen auf die Probe stellen. Vroni Gacia behauptete sich mit einer Zielzeit von 1:44:02 in der Damenklasse W20 mit einem ersten Platz, Sabiene Maierbacher lief in der Klasse der Damen W40 in 1:56:32 auf den zweiten Stockerlplatz. Auch Sophie Gerer war mit ihrer Zielzeit von 1:59:45 im Verhältnis zu diesem sehr kräftezehrenden Wettkampf bei doch ungewohnt heißen Temperaturen sehr zufrieden. Für Vroni und Sabiene war dieser Wettkampf primär die Generalprobe für den Salzburg-Marathon Anfang Mai, für den nun mit gutem Gewissen in die letzten Trainingswochen gestartet werden kann.

05.04.2017 von WSV Zellerreit

WSVler Läuferinnen und Läufer beim Ebersberger Seelauf

Am 02.04.2017 starteten 6 WSVlerinnen und WSVler bei bestem Laufwetter auf der landschaftlich und technisch anspruchvollen Strecke des Ebersberger Seelauf rund um den Ebersberger See und durch den Ebersberger Forst. Aufgrund der sehr hügeligen und an einen Crosslauf erinnernden Streckenführung war dieser Wettkampf ein spannendes Ereignis für alle Läuferinnen und Läufer und eine tolle Vorbereitung für die kommenden Wettkämpfe. Anna Purainer, Morena Maierbacher, Lisa Brunnthaler und Monika Hell nahmen die 5-Kilometer-Distanz in Angriff. Lisa Brunnthaler (24:23 Min) konnte sich als insgesamt 5. Frau im Zieleinlauf behaupten und auch Morena Maierbacher (26:22 Min) und Anna Purainer (26:41 Min) konnten sich mit ihren Zielzeiten den 2. und 3. Patz in der Jugend U18 erlaufen. Auch Monika Hell (31:15) war stolz auf ihr erstes Wettkampfergebnis in dieser Saison. Beim 10-Kilometer-Lauf starteten Vroni Gacia und Martin Hell und auch hier konnten Erfolge gefeiert werden: Vroni Gacia belegte mit einer Zielzeit von 45:08 Min den 2. Stockerlplatz in der Damenwertung und auch Martin Hell war mit seiner Zielzeit von 47:13 Min sehr zufrieden. 

 

02.04.2017 von WSV Zellerreit

Immer wieder eine steile Angelegenheit: Stampfl-Berglauf 2017

Am 1. April nahmen auch in diesem Jahr sechs motivierte und top vorbereitete Läufer vom WSV Zellerreit beim Stampfl-Berglauf in Au am Inn teil. Joseph Maierbacher absolvierte die 4,2 km lange Strecke in 23.20 Min und entschied mit dieser hervorragenden Zeit den ersten Platz in seiner Altersklasse für sich. Stefan Maierbacher folgte kurz darauf mit 24.14 Min, ebenso wie Helmut Gerer mit 24.47 Min. Sophie Gerer schaffte die bergige Strecke in 25.48 Min und Franz Maier siegte in der Altersklasse M80 mit einer sehr guten Zeit von 29.24 Min. Moni Riedl bekämpfte die doch teils unangenehme Strecke in sehr guten 32.00 Min.

Insgesamt waren die Sportler sehr zufrieden mit ihren Ergebnissen, was angesichts der hervorragenden Zielzeiten und der ungewohnt heißen Temperaturen auch durchaus berechtigt ist!

01.04.2017 von WSV Zellerreit

WSV-Trainingslager 2017

Berglauftraining auf die Wildbichlalm

Unter der Leitung von Trainerinnen Sophie Gerer und Vroni Gacia fand vom 17.03. bis 19.03.2017 das Trainingslager für die WSV-Jugend statt. Mit dabei waren die Trainer und Trainerinnen Gerlinde Hamedinger, Sophie Gerer, Helmut Gerer und Vroni Gacia und natürlich viele Sportlerinnen und Sportler: Sebastian Urban, Sophia Gacia, Morena, Josef, Stefan und Sabiene Maierbacher, Verena und Christoph Reiter, David und Moritz Gärtner, Anja Seeleitner und Anna Purainer

Freitag, 17.03.17

Um 16:00 Uhr versammelten sich 11 Jungs, Mädels, Trainerinnen und Trainer in Zellerreit am Tennisheim zum Trainingslager 2017: Drei Tage lang Laufen, Krafttraining, Koordinations-, Beweglichkeitstraining und Hineinschnuppern in neue Trainingsformen. Der Startschuss fiel auch gleich mit einer ganz neuen Sportart für die Jungs und Mädels. Übungsleiterin Vroni gab eine Schnupperstunde Parkour, eine Trainingsform, die das Überwinden von Hindernissen zum Ziel hat. Mit unterschiedlichen Sprungtechniken, Fortbewegungsart​en auf allen Vieren, Kletter- und Kraftübungen wird Parkour zu einem effektiven Ganzkörpertraining, das alle auch noch am nächsten Tag an die Trainingseinheit erinnern sollte. Nach dieser neuen Sportart standen wahlweise eine Walkingeinheit mit Sophie oder Intervalltraining mit Vroni auf dem Plan. Beim Walking konnten alle ihre Ausdsuer, Balance und Kraftausdauer auf die Probe stellen, beim Intervalltraining wurden die schnellen Läufer noch einmal ausreichend gefordert und konnten die letzten Kraftreserven für diesen Tag aufbrauchen. Beim anschließenden Dehnen konnten alle nach diesem ersten Nachmittag des Trainingslagers zur Ruhe kommen ...

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